Nấm linh chi từ lâu đã được biết đến như là một loại thảo dược thiên nhiên có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn sử dụng sai cách sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đối với sức khỏe của bạn. Sau đây là những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng nấm linh chi..

Giới Thiệu Về Nấm Linh Chi

Nấm linh chi là một loại thảo dược ( vị thuốc ) thường thấy mọc hoang ở các vùng núi cao lạnh xuất hiện nhiều nhất ở vùng Trung Quốc. Hiện nay, tại Việt Nam, nấm đã được tổ chức trồng theo quy mô công nghiệp để có thể đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi người.

Sau khi thu hoạch, nấm sẽ được phơi và sấy khô rồi bào chế chúng thành dạng bột, thuốc nước ngọt hoặc là dạng đông khô.

Nấm linh chi được chia thành rất nhiều loại từ: xích linh chi ( linh chi đỏ ), tử chi ( linh chi tím ), hoàng chi ( linh chi vàng ), thanh chi ( linh chi xanh ), Hắc chi ( linh chi đen ).

Nấm linh chi có chứa rất nhiều hoạt chất hóa học khác nhau như là: axit ganoderic, axit oleic, ganoderans, β-D-glucan, adenosine…. Ngoài ra nấm linh chi còn chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như là: đồng, sắt, kali, magie, natri,…. và rất nhiều khoáng chất khác.

Theo y học cổ truyền thì nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can khí, an thần, tăng cường trí nhớ, ổn định huyết áp, giúp ổn định lượng đường trong máu, giúp trợ tim, chống xơ vữa động mạch, có tác dụng chống oxi hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa, tốt cho chức năng gan và thận, kháng virut, chống ung thư,…. và có rất nhiều vấn đề khác nữa.

Cách Dùng Nấm Linh Chi Phổ Biến Nhất

Linh chi có rất nhiều cách sử dụng, bạn có thể dùng nó để làm thuốc, hoặc dùng để pha trà đều được.

Cách dùng và liều dùng phổ biến nhất đó chính là sử dụng nấm linh chi phơi sấy khô ( thái mỏng, hoặc loại tán thành bột ) để pha trà.

Liều dùng mỗi ngày là lấy 2 hoặc 5gram nấm linh chi hãm cùng với 400ml nước sôi trong 5 phút là dùng được.

=> Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng nấm linh chi để nấu canh, nấu thuốc, nấu súp cùng với một số vị thuốc khác.

Tác Dụng Phụ Của Nắm Linh Chi Khô

Nấm linh chi là một vị thuốc quý giá tuy nhiên nó không dành cho tất cả mọi người vì nắm linh chi có thể gây ra tình trạng dị ứng da, chóng mặt, mẩn ngứa phát ban, đau đầu, khó chịu ở dạ dày, nôn ra máu, đi ngoài ra máu,… và nhiều vần đề khác.

Nấm linh chi khi được dùng cùng với các vị thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp và thuốc điều trị đái tháo đường, có thể gây hạ huyết áp và hạ đường huyết quá mức. Do đó bạn cần phải cẩn trọng khi sử dụng nắm linh chi cùng với các vị thuốc này. Bạn cần phải theo dõi sát đường huyết và huyết áp của người bệnh.

Nấm linh chi là một loại nấm thân gỗ, không có chất xơ nhu rau củ quả, nên khi uống sẽ có cả bã sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của bạn làm việc kém hiệu quả. Từ đó dẫn đến khó tiêu, về lâu về dài sẽ gây ra bệnh lý về hệ tiêu hóa.

Đối với một số người bị bệnh viêm gan, tiêu chảy mạn tính là do việc sử dụng bột nấm linh không đúng cách.

Những Kiêng Kị Khi Sử Dụng Nấm Linh Chi Khô

Khí sử dụng nấm linh chi thì bạn cần phải ăn kiêng thịt gà, hải sản, rau muống, đậu xanh, măng, thức ăn cay nóng, thức ăn nhiều chất béo, không dùng rượu bia thuốc lá và các loại chất kích thích.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú tốt nhất là không nên dùng loại nắm này để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Dù chưa có bằng chứng trực tiếp tuy nhiên các chuyên gia vẫn khuyên bạn không nên dùng nấm linh chi để đảm bảo sức khỏe.

Nấm linh chi sấy khô khi được sử dụng ở liều lượng cao có thể gây xuất huyết, đặc biệt là đối với các loại thuốc chống đông máu. Theo các chuyên gia thì nấm linh chi không nên dùng cùng với các vị thuốc kháng đông, kháng kết lập tiểu cầu,… Đặc biệt với người chuẩn bị phẫu thuật thì cần ngưng dùng nấm linh chi trước khi phẫu thuật.

Đặc biệt không sử dụng nấm linh chi ở những người có huyết áp thấp vì có thể làm huyết áp xuống quá thấp từ đó gây hoa mắt chóng mặt, buồn nôn,…

Mua Nấm Linh Chi Ở Đâu Tại TP.HCM ?

Liên hệ hợp tác thông qua Gmail:  [email protected]

Liên hệ trực tiếp qua số: 0936833863 : 

Website: //j-baris.com

Địa chỉ: 22/21 Đường Số 21, P8 Gò Vấp, TP.HCM

Xem thêm về nấm linh chi nguyên chất: //j-baris.com/san-pham/nam-linh-chi-rung-say-kho/