Với nhịp sống nhanh, nhiều người dần quên đi việc chăm sóc sức khỏe bản thân, dẫn đến tình trạng cơ thể bị quá tải, điều này đã tạo ra các vấn đề như đau nhức xương khớp, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ,… và nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác. Để cải thiện tình trạng này, một giải pháp tự nhiên từ đông y đang được nhiều người ưa chuộng chính là vỏ ngũ gia bì. Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của loại thảo mộc này đối với người bị đau nhức xương khớp.

Nguyên nhân khiến chúng ta ngày càng mắc nhiều bệnh

Như đã nói thì với nhịp sống thì áp lực về gia đình, công việc, các hoạt động thể chất mỗi ngày thay đổi thì chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề như căng thẳng tinh thần, mệt mỏi. Với nhịp sống và ảnh hưởng từ bên ngoài như thế thì chúng ta ngày càng mắc nhiều loại bệnh lý khác nhau và đặc biệt là các bệnh liên quan đến xương khớp.

Vì theo những báo cáo vào tháng 4 năm 2024 thì số ca mắc các bệnh liên quan  đến xương khớp đa phần là người làm việc trong nhóm ngành văn phòng. Đó là vì trong nhóm ngành này mọi người thường ngồi nhiều, ít vận động cũng như là hoạt động thể chất điều này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến xương khớp. Đồng thời những người làm việc trong nhóm ngành văn phòng cũng gặp nhiều vấn đề liên quan đến giấc ngủ từ đó khiến cho tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng và mệt mỏi.

Những nguyên nhân chính khiến bạn mất ngủ, đau lưng và mệt mỏi thường xuyên

• Ít vận động và thói quen ngồi lâu: Với sự phát triển của công nghệ, chúng ta thường dành phần lớn thời gian trong ngày để làm việc trước máy tính hoặc xem điện thoại. Thói quen này dẫn đến việc cơ bắp không được vận động đủ, gây ra sự suy yếu cơ, cứng khớp và tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Với nhịp sống như hiện nay chúng ta thường có xu hướng tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và ít dinh dưỡng, dẫn đến thừa cân, béo phì – một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp như canxi, vitamin D, và omega-3 cũng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Áp lực và căng thẳng: Căng thẳng tâm lý và stress do áp lực công việc, cuộc sống cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cơ xương khớp. Stress có thể làm tăng sản xuất các chất gây viêm trong cơ thể, làm trầm trọng hơn các triệu chứng đau nhức và gây mệt mỏi kéo dài.
• Thiếu ngủ và nghỉ ngơi không đủ: Giấc ngủ không đủ và chất lượng kém làm cho cơ thể không có thời gian phục hồi sau một ngày dài làm việc, dẫn đến sự mệt mỏi kéo dài, đau nhức cơ bắp và các vấn đề về xương khớp.
• Lão hóa tự nhiên: Quá trình lão hóa tự nhiên cũng đóng một vai trò quan trọng. Khi tuổi tác tăng lên, xương và khớp sẽ dần mất đi sự đàn hồi và chắc khỏe, gây ra các vấn đề về khớp như thoái hóa khớp, loãng xương, và viêm khớp.
• Tiền sử chấn thương hoặc các bệnh lý nền: Với những người từng bị chấn thương hoặc có các bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh gút… cũng dễ mắc phải các vấn đề xương khớp hơn. Những bệnh này thường làm suy yếu các cấu trúc xương và khớp, dẫn đến tình trạng đau nhức.

Nhưng tin vui là, các vấn đề này hoàn toàn có thể được cải thiện với vỏ ngũ gia bì sấy khô của THAPHACO. Đây là một loại thảo mộc từ thiên nhiên, đã được sử dụng từ xa xưa để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, giảm đau và cải thiện giấc ngủ.

Ngũ gia bì tốt như thế nào với sức khỏe của chúng ta

Tại sao mình nói vỏ ngũ gia bì sấy khô của THAPHACO là sản phẩm phù hợp.

Đó là vì vỏ ngũ gia bì là một trong những loại thảo dược được sử dụng nhiều trong việc điều trị cũng như là phòng ngừa nhiều loại bệnh lý khác nhau.

Đặc biệt là nó có tác dụng thích hợp trong việc ngăn ngừa đau nhức xương khớp, mệt mỏi kéo dài cũng như là mất ngủ.

Tất cả những lợi ích mà nó có được đều nhờ vào các thành phần như: sapomin, vitamin, flavonoid, ketamin,…. và nhiều thành phần hóa học khác nữa.

Những thành phần đó giúp giảm đau, kháng viêm, giảm stress, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.

Cũng vì những lý do đó mà vỏ ngũ gia bì rất phù hợp với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng thì vỏ ngũ gia bì lại càng được yêu thích vì tính thẩm mỹ của chúng.

Cách sử dụng vỏ ngũ gia bì để giảm đau xương khớp

Dùng vỏ ngũ gia bì khô hỗ trợ đa xương khớp

Cách sử dụng vỏ ngũ gia bì tốt nhất là hãy sử dụng 100gram vỏ ngũ gia bì cắt nhỏ ra và sao cho vàng lên, sau đó dùng nó để ngâm với 1 lít rượu trắng, chọn loại 30 độ để đem lại độ hiệu quả cao nhất. Ngăm từ 10 đến 15 ngày là có thể sử dụng được, ngày uống 1 lần khoảng 10-30ml rượu ngâm trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện sức khỏe đa xương khớp một cách hiệu quả.

Dùng vỏ ngũ gia bì để cải thiện tình trạng run rẩy tay chân

Với áp lực cuộc sống và stress thì vỏ ngũ gia bì được sử dụng cùng với ngưu tất, thạch hộc và nhục quế để tạo nên một loại thuốc sắc giúp cải thiện tình trạng run rẩy tay chân.

Ngũ gia bì giúp ngủ ngon hơn qua công thức

Với món ăn đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và một cơ thể khỏe mạnh.

Công thức bao gồm: 10gram vỏ ngũ gia bì, 30gram mật ong, nấm hương và rượu trắng.

Đem thất cả ngâm cùng với nhau để biến nó thành rượu thuốc. Cách dùng thì bạn có thể dùng rượu uống trực tiếp hoặc bạn dùng nó để đi hầm các món như gà tiềm hoặc vịt tìm, vừa thơm ngon bổ dưỡng vừa đem đến nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ bảo vệ xương khớp.

Gà hầm vỏ ngũ gia bì để hỗ trợ bổ xương bổ khớp

Món gà hầm không chỉ ngon mà còn là một món ăn đặc biệt giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe xương khớp, giúp phục hồi sức khoẻ và làm lành vết thương do gãy xương.

Cách làm món gà hầm ngũ gia bì bổ xương bổ khớp: Đem 30gram vỏ ngũ gia bì đã làm sạch, ngâm nước cho ngâm đều lên bề mặt, tiếp đến thì bạn cho nước vào và sắc lên. Sau 30 phút bạn chắc lần nước đầu tiên ra 1 cái tô và thêm nước vào nồi để tiếp tục sắc, sau 2 lần thì bạn hãy dùng hết nước sắc được để hầm gà.

Kết hợp với những nhương vị như hạt tiêu, đường muối và thêm vào một ít trần bì sẽ đem lại độ hiệu quả cao nhất trong việc cải thiện sức khỏe xương khớp.

Chú ý khi sử dụng vỏ ngũ gia bì

Mặc dù vỏ ngũ gia bì là một thảo dược tự nhiên với nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng cũng cần lưu ý. Bạn cũng không nên dùng vỏ ngũ gia bì một cách bừa bãi hay dùng quá nhiều trong một ngày, đặc biệt với những người có vấn đề sức khỏe như phụ nữ mang thai, người bị dị ứng với các thành phần trong thảo dược, hoặc người đang sử dụng thuốc khác. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng.

Mua vỏ ngũ gia bì sấy khô ở đâu tại TP.HCM ?

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để mua vỏ ngũ gia bì chất lượng cao tại TP.HCM, THAPHACO chính là lựa chọn hàng đầu. Với cam kết cung cấp sản phẩm thảo mộc nguyên chất, chất lượng, giá tốt nhất thị trường, THAPHACO luôn đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy liên hệ ngay với THAPHACO để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ tốt nhất!

Liên hệ mua hàng ngay qua số HOTLINE:  0979.58.78.63

Mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: 22/21 Đường Số 21, P8 Gò Vấp, TP.HCM