Mì tôm một món ăn phổ biến và được rất nhiều người biết đến và sử dụng như là một chiếc phao cứu sinh trong những ngày đói.

Và nhiều người nghĩ rằng món ăn này ngoài gây nóng và khiến bạn bị béo phì thì thôi, nhưng bạn có biết không nếu ăn mì tôm mỗi ngày 1 gói và ăn liên tục trong 30 ngày thì sẽ khiến cơ thể của bạn mắc bệnh không ?

Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Thành Phần Của Mì Gói

Thành phần chính bên trong mì gói là bột lúa mì, muối, kansui, dầu, tinh bột, Polyphosphates, Hydrocolloids,… và nhiều thành phần hóa học khác nữa.

Những thành phần này nếu đứng riêng sẽ không gây ra vấn đề gì hết, tuy nhiên khi chúng kết hợp lại cùng với nhau thì khác.

Nếu chỉ tiêu thụ 1 đến 2 gói trong 1 tuần thì sẽ không có vấn đề gì, tuy nhiên nếu bạn ăn nhiều mì gói trong thời gian dài thì nó sẽ gây hại rất nhiều cho sức khỏe của bạn.

Đặc biệt mì tôm có chứa nhiều calo và lượng calo đó không đến từ tinh bột hay là các thành phần thịt bên trong mì gói mà là bên trong lượng dầu có trong mì.

Và lượng dầu này cực kỳ hại sức khỏe nếu nó được hấp thụ quá nhiều.

Lợi Ích Của Mì Tôm

• Mì tôm bảo quản lâu
• Dễ dàng sử dụng
• Tiết kiệm thời gian
• Giá thành rẻ
• Cung cấp năng lượng tức thời

Tác Hại Của Mì Tôm

Mặc dù tiện lợi và dễ dùng tuy nhiên nếu bạn ăn nhiều mì gói thì nó sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Nếu bạn ăn mì gói – mì tôm nhiều thì nó sẽ gây nhiều tác hại như:

• Khiến bạn mắc bệnh liên quan đến tim mạch
• Ảnh hưởng xấu đối với hệ nội tiết
• Gây hại cho sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn
• Ngừa ung thư trực tràng
• Gây ra bệnh tiểu đường
• Khiến tim mạch của bạn bị hại
• Gây ra bệnh sỏi thận

Dùng nhiều mì gói trong thời gian dài sẽ còn khiến cho bạn mắc bệnh ung thư nữa đấy nhé.

Tổng Kết

Ăn mì tôm tuy có thể cứu đói một cách nhanh chóng, tuy nhiên bạn không nên ăn mì gói thường xuyên vì nó sẽ gây hại rất nhiều cho sức khỏe của bạn.

Và để mì tôm an toàn và dễ ăn hơn thì bạn nên trần nó qua nước sôi và pha sốt bằng tương ớt, chanh cùng với muối hoặc các gia vị trong nhà đừng nên sử dụng những gói gia vị và gói dầu có sẵn.

Chỉ nên ăn từ 1 đến 2 gói mì trong một tuần mà thôi, không nên ăn nhiều và ăn trong thời gian dài vì nó gây hại rất nhiều cho sức khỏe của bạn